YES!!!  

Nu är vi igång igen, Här kommer lite bra info att gå igenom gärna med spelare/barn…  

Nu kör vi i blå serie (läs mer om regler/spel på vår hemsida) Innebandyn går mer mot ett nivå-tänk snarare än åldersgrupper och det är en av anledningarna att vi delvis tränar tillsammans med 9 och 10-årigar.  

Utöver Serien så kommer vi vara med på ett par cupper, en långväga där övernattning ingår! Mer info om detta snart...  

De halltider vi har fått är de enda som finns i hela Linköping i dagsläget, vi vet att det är lite tidigt att börja kl 17. MEN här kommer ett ovärdeligt tips: SAMÅKNING! (Styr upp i grupper om 3-4 spelare och dela upp tiderna sins emellan).

Vi meddelar snart när vi går upp på två träningar per vecka (måndagar kl 17-18.15 Torsdagar kl 17-18.30)  

Träningsupplägg:

Material att ha med: Inneskor, bra om de är just innomhusskor med bra stabilitet.  Skyddsglasögon Innebandyklubban bör vara 5-10cm över naveln Vattenflaska  

Som altid är det viktigt att man hinner få i sig något nyttigt innan träningen…

I Skäggetorp kommer vi att börja varje träning med att bygga sarg, ca 3-4 bitar per spelare   Varje träning har samma grund sen kommer vi ha olika teman/övningar och fördjupningar. Vi skickar ut kallelse till träning till att börja med och ber er anmäla er via hemsidan eller appen svenska lag direkt senast dagen innan träning. Nedan ser ni ungefär hur vi fördelar olika moment:

15% uppvärmning

15% individuell teknik

20% teknikövningar i par eller 3&3

40% spel i olika former 

10% fys  

Vi strävar efter att alla spelare ska vara så aktiva som möjligt och vara delaktiga i beslut och erbjuda valmöjligheter i övningar/match.  

Matchupplägg: På match kommer alla så spela på alla positioner inkl målvakt. Alla spelare får lika mycket speltid på match. Vi har två lag anmälda och kommer kalla till match ca en vecka innan men redan nu ligger matchdatum ute på kalendern (den går att prenumerera på så den synkas med er egna) Det ända kravet vi har är att man har okey med träningsnärvaro veckorna innan för att vara med på match.

Även på match kommer vi ibland blanda upp mellan årskullarna och låna spelare av varandra.  

När vi arrangerar poolspel så behöver vi hjälp med att starta upp och bemanna kiosk, här söker vi en ansvarig som hjälper till att organisera detta. Återkom till oss ledare det rör sig om 2-3gånger på ett år…  

Och som vanligt gäller det att ni som föräldrar ser till att ni får med nyttig mat mellan matcherna, inget godis eller läsk förens vi är färdiga och att ni hejar på hela laget och överlåter coachningen åt oss ledare.    

Info om Skolinnebandyn 2019...

Save the date, 12 september!